山西乃至整个北方，午饭碳水摄入太多，就容易犯困，南方略微好点,北方饮食高碳水
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山西乃至整个北方，午饭碳水摄入太多，就容易犯困，南方略微好点。
一个传递链条按顺序是：碳水高，血糖高，胰岛素过量， 胰岛素抵抗，糖尿病。
欧美的饮食习惯也是从古至今在变化的，也有欧美人高糖高热量不健康饮食。但如果吃块牛肉+蔬菜水果的午饭，健康程度肯定是高于面条/米饭+荤素炒菜，午饭后也不会那么容易犯困。
1、唐际根教授再次声明，他怼的并不是实事求是的西史辨伪，而是造谣生事的“西方伪史论”
2、维特塞尔：2016年时我已接受尤文体检，但在夏窗最后一晚被叫停,维特塞尔在哪个俱乐部